芊里之行,始于足下 之 沙巴神山篇

废话少说,直接进入正题。25/1/2013 我们就由亚庇出发往 Kinabalu Park 出发,沿路我们弯入了Tamparuli里面吃了Tamparuli 面。由于本人不是美食家,所以我的味蕾觉得Tuaran Mee 和 Tamparuli Mee 好像味道差不愿,面类应该是一样的吧。 哈哈哈~

顺便,还去了Tamparuli hanging bridge 及吃了金沙包。 金沙包就是Pumpkin金瓜做的馒头,里面没有馅料,但是简简单单的我觉得满好吃。请不要以我的标准去决定好不好吃,因为我不是美食家。到了任何一个地方旅游,有食物就吃,不怕吃坏肚子,只怕没吃到! 酱难得飞到东马来,绝对不要到着任何的遗憾走吖~

大约5-6点抵达Sutera Sanctuary Lodges。晚上,会有briefing, 要听哦~ 有什么问题这时候可以问,例如要带什么东西上山,要准备什么食物之类的,那时候都可以发问,不用担心。如果缺少什么的话,趁晚上9点店还没打烊之前记得要买哦~

菜菜带了这些:-
1)Isotonik Drink 1支 (建议可以到两支,因为喝了可以补充体力)
2)Chocolate Bar 4个 (依个人贪吃指数自行决定)
3)Head Lamp (MUST! 不然没有办法攻顶)
4)Wind Breaker (防水防风)
5)Walking Stick (早上出发前可以在Sutera Sanctuary Lodges 的Transportation Unit 租借,或询问Mountain Guide是否有安排,一支RM10.00)
6)Mineral Water (小支)2支 (到Laban Rata 可以再Refill)
7)防水手套( 攻顶是需要,手指会冷,而且有一段路是需要拉绳子的)
8)Kampung Adidas Rubber Shoe (五金店都有卖,如果买不到,到沙巴也有卖)
9)Wet Tissue (Laban Rata 的Heater 坏了很久,如果想净身的话,可以用Wet Tissue抹全身,在山上的水是冰的,绝对冷到要死)
10)Ankle & Knee Guard (步行时间很长,石头阶梯很多,所以要好好保护自己的Knee and Ankle,不要让他们受伤)
11)钱 (Porter 可以帮你们背包包,1kg RM8,来回 Timpohan Gate 和 Laban Rata,攻顶的时候带有需要的就好,其他的可以放在Laban Rata 的宿舍)
12)头套 (如果你很怕冷,带头套可以防风防冷)
13) 袜子 两对
14)衣服3-4套
15) Extra Battery (你绝对不想走到半路head lamp没有电,不怕一万,只怕万一)

我从山下带上来的 personal Caretaker PKL ! 😀 yea !

从Timpohan Gate 到 Laban Rata 总共6.5Km,每一个KM 有休息亭。上山我耗了6个小时左右才到,因为我走得像乌龟,平时也没有什么运动。其实慢慢走就可以了,时间是有的。我的 Mountain Guide 一路都在鼓励我,所以我就真的慢慢走。沿路上可以细心观察一些植物比如猪浓草之类的。 空气很新鲜。走的时候不要急,就不会那么喘。

到了Laban Rata,吃过晚餐 4.30pm 后,就回宿舍准备明天攻顶的背包,然后就马上休息睡觉。隔天必须1点醒来,所以要早睡。

26/01/2013 攻顶日

1点起床,1点半集合然后吃早餐。忘了几点出发,大概是3点那样。真的是摸黑攻顶,路途遥远,好玩刺激。沿路我就吐了3次(我也不懂为什么会吐),但是我还是坚持了,不要前功尽弃呀~!Again, Johny (我的Mountain Guide)又是那句,走到像乌龟那样还是可以到的。想要看日出的脚步要快一点。

如果要日出了,单号没有到顶,也不用紧,因为在山上的那哪一处看都很漂亮。一览无遗的山景,还有云海,值得的!大家的体力是有的,但是毅力意志力才是决定你能不能到顶的关键。记得,不要前功尽弃哦!!! 要撑下去。

到顶了!拍照拍照!

他是我的 Mountain Guide, Johny !

下山的路才是最痛苦的!
不要以为上山看到叹为观止的风景就达成目标了,因为最残酷的路现在才要开始!菜菜的脚已经累和酸到不行,随时听到一个冷到不行的笑话,我都可以即刻笑到脚软的程度 (绝对没有在夸张,你们可以问PKL我如何下“不要讲笑话的命令”) 我的脚真的快废了,我一心就是要回家!!!!! 天这个时候还下起雨来,真的再一次考验我的毅力。老实说,我下山的时候要不是有PKL扶我,我觉得我可能天黑都出不来,因为脚真的很痛。我走到像那些在医院做福建的老人那样辛苦。真的是为什么我要这样折磨自己亚?~都快哭了但还是死撑。 如果你行动不便/不想走/不能走, 可以请Porter背你下山,1km-RM350那样 (依你体重为准),但是可以negotiate 价钱。他们真的可以很快就把你背下山。我花了6-7小时下山。

所以,朋友们,记得要锻炼一下自己的双脚,尤其是膝盖!不然你就会像我这样,下山了脚还是痛到不行。再一次的告诉你们, 意志力毅力是非常重要的。

花絮
我以为我的电话不见了,所以没有什么拍到好的照片,真的是遗憾吖~~ 还好,下山后给我找到,真的是自己吓自己,吓死我了。

美食推荐
生肉面-RM8.00
金沙园- Jalan Gaya

Tom Yam Prawn Fish Noodle (强力推荐!)
胡须老茶餐室 (Plaza Kolam, Prudential Insurance Building的后面)

3)Little Italy , Jalan Gaya

4) 冯业 - Cincau 3 Colour Bla Bla Bla (忘记名字了,但好喝)

shhh….Bali有海豚!

这次的毕业旅行我们选择了经济实惠的巴里!
虽说印尼是我们的邻国,但是文化差异还是有的。
这里信奉兴都教+animisme (大自然灵魂),所以这里还是一个很值得探索的地方。
我们下飞机后,就前往 Lovina Beach。
从机场 Denpasar 到 Lovina 真的很远。而且路上很塞车,所以我们抵达时已经是晚上了。

隔天,我们必须早上 5.30am 就集合,准备出海看海豚。
好久没有看到蓝蓝的天了~
好久没有那么早起了!

出海前先来一张还没睡醒的样子的照片。
海豚们,你们醒了吗?
不要放我飞机哦~

出海了~
之前询问了导游,是否安全?是否可以带相机?
依菜菜本身的经验,绝对可以带相机。因为没有海浪,不用怕船不稳。

我们!还有很好的船夫。他看到海豚会不停地说:“there  ! there ! ”
结果我必须往后看他指的方向,再向前面的凯亮和宝慧汇报。
因为船夫只会讲  “there~”  不会 left or right ~
我们好紧张,又很期待海豚的出现。所以当我们听到 “there” 的时候,大家都会用我们的眼力努力地扫瞄海面。
大海无涯,要快速地 spot 到海豚,还真好玩~

“there !! ”   海豚跳跃!离我们好近哦~~~

“there !! ”
跳得真好!给你满分!你太帅了!

“there !! ”
起来做早操吧 ~ 来!跳!

“there !! ”  x 10 !!!
看到陈群得海豚在水面换气~ 我们可以听到海豚换气的声音。
也看到海豚如何吃 tuna鱼~ (也看到tuna 鱼跳跃的画面)
很精彩,很壮观~ (海洋公园绝对看不到)

在我们还没出海的前一天,Lovina 这带下起了雨。导游说:”下雨后的隔天,海豚都会非常开心,看到海豚的机率很高”。果然,我们真的看到很多心情很好的海豚!嘻嘻。
这里看海豚不提倡喂食,因为他们都有意识这样的举动会影响海豚自行觅食的本领。这里也不提倡捕捉/食用海豚,因为他们相信这是违反大自然的举动。令我们感到欣慰的是,这里的人还是会维护大自然,没有被金钱蒙住了双眼。

安全归来的我们!谢谢妈祖保佑平安!

回到酒店,忍不住想学一学海豚!哈哈哈哈哈哈~

相信想要到 Lovina Beach 看海豚的人,现在应该很想马上亲眼看到海豚吧 ~

看到海豚,你必须注意:
1)勿发出太吵的声音。为什么?

深蓝色的海洋为鲸鱼和海豚等生物提供了一个安静的生活环境,但是来自军舰的声纳声和海底钻井声等人类行为产生的噪音已经对这个安静的环境产生了破坏。研究发现,这些高频噪音会对鲸鱼和海豚产生干扰,导致它们迷失方向并浮出水面,最终在滩岸边搁浅。此外,动物之间的交流也会受到这些噪音的干扰,甚至会导致一些海豚暂时耳聋。研究人员称,除非一些强制性的海洋噪音管制法律得到通过,否则海洋的噪音水平不会很快降低。

所以,看到海豚跳跃,千万不要用高八度的音来表现你的兴奋。因为,你的高音,等于海豚的噪音。如果你想更多人可以看到海豚,想要海豚百子千孙的话,你要记得这一点。虽说载我们出海的船只的声量远远盖过我们的声音,但是海豚对听觉的明锐度远远超乎我们人类。所以,希望大家尽一点绵力,保持安静 (shhhhhhh…)。

我们的船夫在船没有行走的时候,都会关上引擎。非常有道德操守。赞!
我们的船夫也不会把船行驶到太靠近海豚群,因为他不想把他们吓跑。但其他的船夫就直接驶过去。而且又吵!

写了那么多,让我告诉你我们的船夫叫 Mr. Bahagia. 😀

菜菜强力推荐大家看《 The Cove》这纪录片。
爱海豚,就要保护它。

Eat, Pray+Play, Love in Bali

Hi everyone here, I am back from Bali 3 days ago. This is the second time i step in to our neighboring country, Indonesia. Again, is always happy to be a tourist especially when we have a tour guide with us. At least there is  someone to answer our doubts. I will post about Bali when i get those photos from others. Darlings, Stay Tune 😀

曼谷的战利品

泰国    有很多tourist spot    神庙  人妖  老虎秀   四面佛  水上市场
但是  去曼谷  一定要去血拼   不然对不起那边的旅游局
首先  千万不要放过任何可以买东西的机会  路边  地铁站  市集
无时无刻都可以看到便宜美丽有 quality的东西
看看我们的战利品   拍照时都觉得不好意思
所以第二天我们就没拍下其余的战利品

去 chatuchak , platinum fashion mall 逛街
一天逛一个地方 根本就不够时间用
当下  真的希望我有孙怒空的云朵  阿拉丁的地毯   哪吒的火轮
我们的脚是累和酸    但是眼睛还是很开心地扫描着每一件货品
回到来这里  我觉得心理不平衡  这里的东西太贵啦!
如果有钱的话    半年去一次曼谷就太棒啦   哈哈哈

忠告 1:
看到喜欢的就要买   杀价(虽然已经很便宜了)
因为每一间店的货源都不同  街头的货  跟街尾的不一样
绝对不会看到重复的货品~
等你后悔时  回首看  那街头已经距离你很远了~
那时候  最遥远的距离便是:
“你很想买回那东西   但是已经没有力走回去了”~ 哈!

忠告 2 :
自己带一个大包包 去购物   一来可以节省 plastic bag    支持环保
二来  可以方便自己   不用一只手那太多的带
这样就可以方便自己的双手   继续购物翻看衣物

忠告 3 :
去曼谷购物  最好是有同性陪伴  !
为什么? 因为买多就可以那批发价   买越多越便宜
只要再同一家店买2件以上(不一定要是同款)的衣物  就可以享有批发价
每件可以便宜大约马币3-5灵吉
所以   跟兄弟帮 或 姐妹淘一起去吧!

特别的战利品:
我买了 schwarzkopf 的泡泡染   RM31+  价格比马来西亚的liese便宜
当晚就在酒店染发   发现这泡泡染不呛鼻   染了头发不干燥
根本就是解决了liese的不完美之处    而且又便宜   哇~ 爽!

买了这个 instax 保护壳   之前网上的价钱是 RM50  曼谷才卖RM39
有便宜就买   终于为小天找到一个家了

很喜欢这鞋子 RM27+ 在地铁站的小店看到
被它煞到!原本心属的颜色已经卖玩了
所以就买了这个也很百搭的褐色
还有另一个凉包鞋   但是忘了拍照  所以下次再给大家看

在路边买的 CD 一看就知道不是正版咯 2个 RM14
是acoustic 及 bassa nova 的曲子
好听~ 所以就买回来   让小太阳唱一下
以后再跟大家分享音乐这部分。

曼谷   我会去来的!

谢谢你 😀

林明:Bengkul Sampul Surat

这个应该不算是一个旅游景点,但好奇心强的我们还是很白目地闯进了这里。就在林明的博物馆对面。
老实说:我觉得博物馆真的没有什么看头。因为马来西亚的博物馆和课本都一样,没有把事实全面地叙述,不尊重历史。展览出来的资料都是“他们”要你相信的事。看了就觉得没意思。

我们参观了博物馆后,就前往这个工作坊。

这里是政府让残障人士做信封的工作坊。政府的官方信封,就是他们一手一脚粘的。政府提供他们宿舍,膳食,及工作。

就是这里。

刚巧有以为工人看见我们,在我们的要求下,他让我们尝试如何粘信封。熟练的动作,可以神速地将信封粘好。
很好的体验。原本以为这些信封都是定好的,原来有bengkel来提供残障人士就业机会。我们现在才懂。

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林明-彩虹瀑布 

林明美食篇:周末柴香烧肉

到了林明,千万不要错过这个柴香烧肉。

在那里,应该是家喻户晓的美食,虽然我们不熟悉那儿的地址,但是问一问那儿的村名,我们就找到了这间柴香烧肉。真的很好吃。菜菜那么爱吃菜,都会有喜欢上吃肉的那一天,全都是因为它实在是好吃。

大家可以到阿贤人情味这里得知更多详情。

地址:

林明周末晚烧猪肉
电话 / Tel:+6017-909 3580 / +609-541 1975
地址 / Address :A-259, Jalan Jeram Takar, 26200 Sungai Lembing, Kuantan, Pahang.
GPS Coordinate / 卫星导航座标: N 03° 55.500’    E103° 02.185’

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林明-彩虹瀑布篇
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林明旅游篇:彩虹瀑布

首先,到达林明后,可以到大街去寻找导游带路到彩虹瀑布。
我们是透过民宿的介绍,找到我们的导游。
早上:5点多就得起床,然后导游会从民宿载我们去大街吃早餐(酿豆腐我来了*)
过后,我们将坐上导游的登山车前往彩虹瀑布。
必须早去,因为必须要在早上的阳光直射下来瀑布,才可以看到彩虹。


导游很好,驾四轮驱车很厉害。
给予游客的忠告: 别以为在去路程上可以休息哦,因为我们必须东躲西闪沿路的树枝,很好玩。在路程上还可以顺便呼吸一下清新的空气,享受大自然。

四轮驱车只会载我们到森林附近,过后我们还得步行多45分钟方可到达瀑布。 出发前,拍一张!背景是绿油油的森林!好喜欢。那儿的空气很清新,贪心的我想多吸几口。

我们比太阳公公还要早,所以看不到瀑布。所以可以先嬉水. 😀
相信很多人都会和菜菜有一样的疑问:沿路爬山涉水到底有没有水蛭呢?
我们没遇到,但是根据导游的说法,我们去的时候,已经是旺季,所以水蛭应该是被之前旺季的旅客杀死,然后又来不及繁殖。所以,我们没有被咬哦~ 侥幸!我带去的盐没有用武之处。

恕我们未能把瀑布的壮观的场面摄入相机,因为它实在太太太壮观,太高了,我们拍不完。

山泉煮的泡面,有没有吃过? 对,到达那儿,导游会拿去杯面,用瀑布的水煮面,咖啡美绿给我们吃喝。不用担心,那面的水真的很干净,这里没有马人在这里用shampoo洗澡,没有人污染这里的水。导游还特别交代,千万不要乱丢垃圾,咬保护大自然。对,导游就是这么的 civilize。

我们绝对没有photoshop 这里的照片哦,全部的效果都是真的。绿是绿,红是红。朦是朦。因为瀑布,加上风,那水点不断地喷到相机的镜头。那水气,感觉上就像 mist,一直喷到脸上,舒服!对皮肤好。

导游的儿子,张家宝,很可爱的小大人,是我难得不会讨厌的小孩。幸好有他和我们一起玩,不然我们应该会错过很多东西。他教我们吃生的小虾,小虾真的很新鲜。

过后,我们玩了很久,都没有等到太阳公公,所以看不到彩虹。
但是家宝说,彩虹真的很美丽。 无论如何,我们还是觉得不枉此行。
至于看不到的瀑布,我相信我们下一次再来的时候,一定会看到的。

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POCO的星期天

终于到达目的地了   昨天因为下雨又迷路而放弃了寻找这地方
难得今天老姐做了功课  看了地图后  又建议再去多一次
老天不负有心人   我们到了   这店在一个蛮冷门的地方
这是 outfit of the day!   [虽然没有很漂亮,但还是要po出来]

poco homemade restaurant
很有feel的店   很享受里头的布置  还有音乐
让人想放空的感觉

精致的甜点   特别喜欢右边的那道甜点 =)

这是那位不易放弃的菜姐
看到后面的白色裁缝车吗?真的是经典 让我想到小时候被邻居照顾的童年
有冲动要把手放在踏板上  按一按

看到这钢琴             菜姐哇了一声      又是另外一个很经典的玩意儿
以前家里也有一个蓝色的小钢琴   不知道现在还有没有卖
至今我只会弹简单的“笑傲江湖”  连基本的“生日快乐”歌都不会
还好从小就没有音乐的天赋   所以钢琴也不用换大架的

手上拿着小学的7号簿   小学的时候   每个科目都必需用不同的簿子来写功课
有1-8号部   有格子 线条  半线条的
这里多半的东西都很有“光阴的故事”
这些东西    很熟悉很亲切   我想这就是这间店装饰的卖点吧

菜菜不够高  [郑重声明:绝对不是矮]
所以翅膀长在颈项那~

再见 =)

想去的朋友,可以 google一下地址和地图。

林明山-美食篇 part I

锵锵锵!菜菜在肉肉的关照下,终于有机会去到彭亨的林明山。
当然,你看菜菜现在那么开心地在这里分享,就知道菜菜很享受这次的林明之旅。
4个女生,凭着网络其他部落客的分享,我们终于顺利到达林明山。所以,菜菜也在这里希望可以助大家一臂之力,跟你们分享我们所吃的,所住的。当然,最主要的是要帮林明山这个好地方大力宣传,帮助那儿的旅游业。

住哪里?
意境園:019-9551405、019-7043283
联络人:阿 Huat (非常友善)
共有7間房間,分別為4間大房和3間小房。都很干净,很经济。
如果晚上想唱 k 的话,记得自己带 vcd 去,那边是有唱 k 的设备。

其他的民宿
歇腳站:019-9062193、019-9040389、012-9009622
林明度假村:019-9070854、09-5411831
林明旅社:019-9981126、09-5411924
周運新:09-5412395

美食篇

来到林明没有吃到茄汁面就等于没有来过林明啦~ 味道我是形容不出,但是我的大脑不断地向我的手指发司号令,赶快打出“美味极了”这四个字。要去林明的朋友,我就留点想象的空间,让你们自己出发掘这茄汁面的味道
=)

这个是辣子面,放了很多的辣椒干一齐炒,
酱汁有点像福建面的酱汁,但是又有浓浓的辣椒干的味道!很有层次感!棒!
现在想起来口水就已经在嘴里徘徊了~

阿凤面档,凡是阿贤介绍过的都不会差到哪里去,但是对菜菜来说,我爱吃的不是她的酿豆腐或山水豆腐,而是她的面!菜菜发现这里的面特别好吃,超想买一包面回家给妈妈煮。可能是菜菜 su-a 姑,没有吃过这样的面。至于酿豆腐和山水豆腐,我觉得味道是在及格之上,算好吃了。最重要的,是价钱很便宜~ 吃多点吧!

我拿超多料,价钱很公道。下山后可以赶快填饱肚子,吃这个超划算。

这是用山水做成的豆腐,菜菜味蕾不够灵敏,吃不出什么差别,但也算好吃,值得一试。

椰饼,买回家当手信最合适不过了!一包RM4.00

待续。

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去台湾玩一夏!

之前定了air asia 超级便宜机票去台湾,真的捡到宝,去台湾逍遥快活地度过了一个星期。这次去是那边的夏天,真的是去那边玩一夏!呵呵~ 但是就是没去垦丁。现在回来有超级多的笔记等着我抄,还有mid term等着我。所以,旅行好像是逃避现实的其中一个途径。花钱也花得很快。下次要筹足资金再踏足台湾!

整理行李的时候,发现我的战利品其实还不算多,钱其时不全是花在战利品上,
食物倒是吃得超多的,怪不得乘搭回来的班机,只有我一个人觉得机位很窄!

原因:爆肥了咯!